冯樟荣

杭州胡庆余堂第三中医门诊部

摘要(Abstract)：

督脉作为中医经络系统中“阳脉之海”，是维系人体生命活动的核心枢纽，其康养理念根植于《黄帝内经》等中医经典，融合阴阳五行、天人合一的整体思维，核心在于通过养护督脉、调和阳气、疏通经络，实现扶正固本、预防疾病、延年益寿的养生目标。本文结合中医基础理论与现代研究成果，系统阐述督脉康养理念的理论渊源与核心内涵，分析其在中医养生保健中的具体应用路径，深入挖掘其多方面应用价值，探讨当前应用中的问题，为督脉康养理念的推广及中医养生保健事业创新发展提供理论支撑与实践参考。

关键词(KeyWords)：

督脉；康养理念；中医养生；应用价值；治未病

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