王 伟1 杨 晶² 李星宇¹

1.牡丹江医科大学 2.黑龙江台益商贸有限公司

摘要(Abstract)：

随着高校思想政治理论课程改革的持续深入，思政课教师在承担育人使命的同时，仍面临多重压力。传统以线下培训和个人反思为主的压力调适方式，已经难以满足教师对资源即时性、方法个性化与支持系统化的现实需求。新媒体的快速发展以及其在教育领域的深度应用，为教师职业压力自我调适提供了新的路径与方法。基于此，本文首先分析了新媒体赋能压力调适的内在逻辑，继而探讨了其具体路径，最后提出了保障策略，以期为相关教育实践与政策支持提供理论参考。

关键词(KeyWords)：

新媒体；思政课教师；职业压力；自我调适

参考文献(References)：

［1］赵怀印，陈雪晴.积极心理学在高校思政教育中的实效性研究［J］.教育思想理论研究，2024，2（4）：62-65. 

［2］王静.思政课一体化建设背景下的课程资源利用策略［J］. 中学政治教学参考，2020，（18）：82-83.