关艳慧

皖南医学院第二附属医院

摘要(Abstract)：

围绝经期女性由于内分泌水平波动、心理压力累积及生理功能逐渐衰退，失眠症状的发生率显著升高，已成为影响其生活质量与身心健康的关键因素。传统药物治疗虽然能够短期改善睡眠，但通常存在依赖性、耐受性及副作用等问题。近年来，以数字化技术为基础的认知行为治疗模式逐渐在睡眠管理领域被应用，其在可及性、个性化与反馈及时性方面具有明显优势。本研究旨在探讨数字认知疗法联合系统护理干预对于围绝经期女性失眠改善的临床效果，通过分析干预前后睡眠质量、情绪状态、生理参数与自我管理能力的变化，多维度评估联合干预模式的有效性与可推广性。结果表明，数字认知疗法在改变患者睡眠认知偏差、促进良好睡眠行为习惯建立及降低焦虑抑郁水平方面发挥重要作用；护理干预的加入进一步提升了患者依从性与连续改善能力。两者结合可形成互补优势，为围绝经期女性失眠的综合干预提供切实可行的路径。

关键词(KeyWords)：

围绝经期；失眠；数字认知疗法；护理干预；睡眠质量

参考文献(References)：

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